ABC NEWS: आजकल के दौर में खराब लाइफस्टाइल, खानपान, पोषक तत्वों की कमी और प्रदूषण की वजह से महिलाओं के बीच बालों की समस्याएं काफी बढ़ गई हैं. पुराने जमाने में जहां बुढ़ापे तक महिलाओं के बाल घने और लंबे रहते थे तो वहीं अब ज्यादातर महिलाएं कम उम्र में ही बाल झड़ने की समस्या से परेशान हैं.
बाजार में मिलने वाले महंगे-महंगे प्रॉडक्ट्स दावा तो खूब करते हैं लेकिन उनसे कोई फायदा नहीं होता है. ऐसे में बालों की कई समस्याओं में नारियल का दूध काफी फायदेमंद हो सकता है. नारियल का दूध बहुत सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसका इस्तेमाल बालों को स्वस्थ, मजबूत और अधिक चमकदार बनाता है. विटामिन्स, मिनरल्स, फैटी एसिड्स से भरपूर नारियल का दूध आपके बालों के लिए गेम चेंजर हो सकता है. यह हेयर ग्रोथ बढ़ाने के साथ ही सिर की त्वचा को भी पोषण देता है.
कैसे तैयार करें कोकोनट मिल्क
वैसे तो नारियल का दूध बाजार में भी मिलता है लेकिन अगर आप घर पर इसे फ्रेश तैयार करती हैं तो यह ज्यादा फायदेमंद रहेगा. इसके लिए आपको ताजा नारियल को ग्रेट करना है और उसके बाद एक ब्लेंडर में डालकर उसका एक्स्ट्रैक्ट निकाल लेना है.
कैसे करें इस्तेमाल
नारियल के दूध का आप हेयर केयर में कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं.
1.कोकोनट मिल्क का कंडीशनर
इसके लिए आपको आधा कप कोटोनट मिल्क और दो चम्मच ऑर्गन ऑइल को एक साथ मिला लेना है. इसके बाद इसे गीले बालों में लगाकर 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ देना है. इसके बाद आप इसे सादे पानी से धो सकती हैं.
2. कोकोनट मिल्क और करी पत्ता का मास्क
कोकोनट मिल्क और करी पत्ता का मास्क बनाने के लिए आपको आधा कप नारियल का दूध और 10 से 14 ताजा करी पत्ता लेना है. इसके बाद आपको करी पत्ता डालकर इस दूध को कुछ मिनट के लिए गर्म करना है. ठंडा करने के बाद इसे बालों में लगाना है.
3. कोकोनट मिल्क और मेथी दाना का मास्क
इसक मास्क को बनाने के लिए आप आधा कप नारियल के दूध में दो चम्मच मेथी दाना के पाउडर को मिला लें. इसके बाद इसे बालों में लगाकर 30 मिनट के लिए छोड़ दें. फिर बालों को अच्छी तरह साफ कर लें.
