ABC NEWS: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत सारे पोषक तत्वों की जरूरत होती है,इन्हीं में एक है विटामिन बी 12. प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य विटामिन की तरह विटामिन B12 भी शरीर के लिए बेहद जरूरी है. विटामिन बी12 …
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अगर ऐसा कुछ हो रहा है तो समझ लें शरीर में हो रही है विटामिन बी 12 की कमी
ABC NEWS: हमारी ओवरऑल हेल्थ को मेनटेन रखने के लिए विटामिन्स और मिनरल्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. सभी पोषक तत्वों में से विटामिन बी 12 को काफी ज्यादा जरूरी माना जाता है. यह न केवल लाल रक्त कोशिकाओं और …
