ABC NEWS: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बहुत सारे पोषक तत्वों की जरूरत होती है,इन्हीं में एक है विटामिन बी 12. प्रोटीन, कैल्शियम और अन्य विटामिन की तरह विटामिन B12 भी शरीर के लिए बेहद जरूरी है. विटामिन बी12 …
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उम्र के इस पड़ाव पर इनसे बना लें दूरी वरना वक्त से पहले ही दिखने लगेंगे बूढ़े
ABC NEWS: दिन, महीने और साल के साथ हर व्यक्ति की उम्र बढ़ती जाती है. ऐसा हो सकता है कि आप अभी भी किशोरावस्था या 20 साल जैसा ही महसूस करते हों लेकिन सच्चाई यह है कि 30 के बाद …
