ABC NEWS: अच्छी सेहत के लिए जिस तरह से हेल्दी खाना जरूरी होता है उसी प्रकार गहरी नींद भी काफी जरूरी होती है. नींद पूरी ना होने पर कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है. नींद पूरी होने …
Health
दूध, दही और पनीर नहीं भाता तो कैल्शियम बढ़ाने के लिये इन चीजों को करें ट्राई
ABC NEWS: कैल्शियम को हमारे शरीर के लिए काफी ज्यादा जरूरी माना जाता है. यह ना सिर्फ हड्डियों को मजबूत करने का काम करता है बल्कि दांतों की सेहत में सुधार करने में भी मदद करता है. इसके साथ ही …
स्मार्टफोन से हैदराबाद की महिला की आंखें खराब, क्या आप भी लेटकर देखते हैं मोबाइल?
ABC NEWS: मोबाइल फोन हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है. हम टाइम देखने के लिए भी अब मोबाइल पर निर्भर हो गए हैं. स्मार्टफोन ने हमारे जीवन को आसान बनाया है इसमें कोई शक नहीं. हालांकि जरूरत से …
पिज्जा, बर्गर, कोल्ड ड्रिंक्स और पैकेज फूड खाने से बढ़ रहा कैंसर का खतरा, वैज्ञानिकों ने किया आगाह
ABC NEWS: खाने की बात करें तो लोगों को अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड खाना काफी पसंद है. अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड्स में फाइबर की मात्रा कम और चीनी की मात्रा जरूरत से ज्यादा होती है. ऐसी चीजों को खाने से पेट तो …
हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण जा सकती हैं आंखों की रोशनी, अनदेखी ना करें ये संकेत
ABC NEWS: कोलेस्ट्रॉल शरीर में बनने वाला एक वैक्स जैसा पदार्थ होता है. कोलेस्ट्रॉल दो प्रकार का होता है गुड कोलेस्ट्रॉल और बैड कोलेस्ट्रॉल. बैड कोलेस्ट्रॉल को काफी खराब माना जाता है. आर्टरीज में कोलेस्ट्रॉल जमा होने से ये सिकुड़ने …
ब्लड शुगर बढ़ने से रोकने के लिए डायबिटीज के मरीज रोज करें ये काम
ABC NEWS: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिस पर काबू पाने के लिए मरीज को अपने खानपान और लाइफस्टाइल पर खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. दुनियाभर में डायबिटीज की समस्या से करोड़ों लोग जूझ रहे हैं. इस बीमारी …
कहीं ज्यादा बॉडी बिल्डिंग के चक्कर में दिल ही ना बैठ जाये, हो जाएं अलर्ट
ABC NEWS: दिल की सेहत के लिए अच्छे खानपान के साथ ही फिजिकल एक्टिविटी भी जरूरी है. ऐसी ढेरों रिसर्च बताती हैं कि व्यायाम और सक्रिय जीवनशैली से कार्डियोवस्कुलर डिसीस (सीवीडी) यानी दिल से जुड़े रोगों का खतरा कम होता …
भारत में हर 4 में से 3 लोग ‘विटामिन डी’ की कमी से ग्रस्त, इन शहरों में सबसे ज्यादा!
ABC News: भारत की 76 प्रतिशत आबादी में विटामिन डी की कमी पाई गई है. शोध का ये आंकड़ा भारत के लगभग 27 शहरों में रहने वाले 2.2 लाख से ज्यादा लोगों के परीक्षण पर आधारित है. इस सर्वे को …
अगर ऐसा कुछ हो रहा है तो समझ लें शरीर में हो रही है विटामिन बी 12 की कमी
ABC NEWS: हमारी ओवरऑल हेल्थ को मेनटेन रखने के लिए विटामिन्स और मिनरल्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. सभी पोषक तत्वों में से विटामिन बी 12 को काफी ज्यादा जरूरी माना जाता है. यह न केवल लाल रक्त कोशिकाओं और …
दुनिया की पहली नेजल कोविड वैक्सीन भारत में लॉन्च: जानें इसकी कीमत, कौन लगवा सकेगा?
ABC NEWS: दुनिया की पहली नेजल वैक्सीन भारत में लॉन्च हो गई है. वैक्सीन का नाम iNCOVACC है, जिसे भारत बायोटेक ने बनाया है. केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्री मनसुख मंडाविया ने गुरुवार को इस वैक्सीन को लॉन्च किया. स्वास्थ्य मंत्रालय के …
20 रुपये में इलाज करने वाले जबलपुर के डॉक्टर को पद्मश्री सम्मान
ABC NEWS: MP के जबलपुर में रहने वाले 77 साल के डॉ. मुनीश्वर चंद्र डावर को देश के चौथे सबसे बड़े नागरिक सम्मान पद्मश्री के लिए चुना गया है. डॉ. डावर जबलपुर में सिर्फ 20 रुपये में लोगों का इलाज …
करोड़ों लोग रोज ये ‘जहर’ खाकर हार्ट को कर रहे कमजोर, WHO ने दी चेतावनी
ABC NEWS: विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने बताया है कि कई कोशिशों के बावजूद दुनिया के पांच अरब लोग अब भी ट्रांस फैट के सेवन की वजह से जानलेवा दिल के रोगों के खतरे का सामना कर रहे हैं. डब्ल्यूएचओ …
सुबह की इन गलत आदतों से तेजी से बढ़ती कमर, कदापि ना करें ये काम
ABC NEWS: आपका पूरा दिन कैसा जाएगा वह इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने दिन की शुरुआत कैसे करते हैं. दिमाग और शरीर को हेल्दी रखने के लिए आपका सुबह का रूटीन भी हेल्दी होना जरूरी होता …
एनर्जी ड्रिंक्स पीने से तेजी से झड़ते बाल, ताकत बढ़ाने वाली ये चीजें भी करती हैं गंजा
ABC NEWS: उम्र बढ़ने के साथ हम सभी के शरीर में कई बदलाव होते हैं. चेहरे पर झुर्रियां पड़ना, बालों का झड़ना और सफेद होना उम्र बढ़ने के संकेत हैं. अगर बात बालों की जाए तो कौन चाहेगा कि उम्र …
नाखूनों पर सफेद दाग शरीर में हो रही जिंक की कमी, ना करें अनदेखी
ABC NEWS: क्या आपके नाखूनों पर भी सफेद धब्बे या खड़ी-बेड़ी रेखाएं हैं जिन्हें अक्सर कैल्शियम की कमी का संकेत माना जाता है. अपने नाखूनों पर इन रेखाओं को देखकर कई बार लोग परेशान भी हो जाते हैं. इन रेखाओं …
ये दिक्कतें हो तो समझ लें कि खतरनाक लेवल पर है ब्लड शुगर, तुरंत हो जाएं अलर्ट
ABC NEWS: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिस पर काबू पाने के लिए मरीज को अपनी डेली लाइफस्टाइल और खानपान पर काबू पाने की जरूरत होती है. इस बीमारी में अगर मरीज खानपान का ध्यान नहीं रखता है तो उसका …
फैटी लिवर से पाना चाहते हैं छुटकारा? फॉलो करें ये नियम, इन चीजों से रहें
ABC NEWS: लिवर में अधिक मात्रा में फैट जमा होने के कारण फैटी लिवर की समस्या का सामना करना पड़ता है. फैटी लिवर के कारण हमारा लिवर उस तरह से काम नहीं कर पाता जैसा उसे करना चाहिए. फैटी लिवर …
शराब की पहली ही बूँद देती है कैंसर जैसी बीमारियों को न्योता, जानें WHO की रिपोर्ट
ABC NEWS: सर्दियों (Winter Season) में शराब पीने के आपने बहुत से फायदे सुने होंगे. शराब पीने वाले इसके अनगिनत फायदे बताते हैं। सर्दियों में कम मात्रा में शराब पीने से फायदा होता है, इस थ्योरी पर गंभीर प्रशन उठाए …
थायरॉइड के कारण बढ़ गया है वजन? इन चीजों से हल हो सकती है आपकी समस्या
ABC NEWS: अगर आपको थायरॉइड की समस्या है तो सबसे पहले शरीर में एक चीज जो दिखाई देनी शुरू होती है वह है आपका बढ़ता हुआ वजन. हाइपोथॉयराडिज्म की समस्या तब होती है जब आपकी थायरॉइड ग्रंथि, हार्मोन का उत्पादन …
ये संकेत बताते हैं कि आपका दिल बिल्कुल नहीं है ‘हेल्दी’, समय रहते हो जाएं सतर्क
ABC NEWS: आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल, गलत खानपान और खुद पर ध्यान ना देने के कारण बीते कुछ सालों में 40 से कम उम्र के लोगों में भी हार्ट अटैक का खतरा काफी ज्यादा बढ़ गया है. दिल से …
