ABC NEWS: रणबीर कपूर स्टारर फिल्म ‘एनिमल’ का ट्रेलर रिजील होते ही छा चुका है. ‘एनिमल’ में जितनी चर्चा रणबीर कपूर के किरदार की हो रही है. उतनी ही बातें बॉबी देओल के रोल की हो रही हैं. बॉबी ने कैसे बनाई बॉडी?
फिल्म में बॉबी विलेन के किरदार में नजर आएंगे. ट्रेलर में बॉबी, रणबीर संग शर्टलेस फाइट सीक्वेंस करते नजर आए. ‘एनिमल’ में विलेन के रोल में ढलने के लिए बॉबी ने काफी मेहनत की है. बॉबी ने यह बॉडी लगभग चार महीने की कड़ी ट्रेनिंग के बाद पाई है. बॉबी को बॉलीवुड के जाने-माने फिटनेस ट्रेनर प्रज्जवल शेट्टी ने ट्रेन किया है.
प्रज्जवल ने बॉबी की ट्रेनिंग को लेकर और बताया कि कैसे एक्टर ने चार महीने में ऐसी दमदार बॉडी बनाई. उन्होंने कहा-डायरेक्टर ने मुझे पहले ही कह दिया था कि इस फिल्म में बॉबी रणबीर से ज्यादा चौड़े और बड़े नजर आने चाहिए. ‘फ्रेम में बॉबी की मस्क्यूलैरिटी, साइज ज्यादा होना चाहिए. हमने ठीक वैसे ही इंस्ट्रक्शन के अनुसार काम किया था. उनकी बॉडी मास इनटेक बहुत अच्छी है, तो ओवरऑल उनका वजन 85 से 90 तक के बीच था.’
प्रज्जवल आगे कहते हैं- दरअसल उनका वजन उस वक्त थोड़ा कम था, तो हमें उनकी बॉडी पर एक नियमित मात्रा में मसल्स मास बढ़ाना था. हमने उसी के अनुसार पूरी डायट को डिजाइन किया था.
‘मैंने डायट में कार्ब्स, फैट और प्रोटीन तीनों को ही शामिल किया था. इसके साथ ही हाई इंटेंस ट्रेनिंग सेशन भी जारी थी. रोजाना लगभग एक घंटे की वेट ट्रेनिंग होती थी. वो सुबह और शाम भी 40 मिनट का कार्डियो किया करते थे.’
‘बॉबी सुबह उठकर एग्स खाते थे. कार्ब्स के रूप में ओटमील ले लेते थे. लंच में वो चिकन और थोड़ा सा राइस लेते थे. शाम को सलाद का सेवन करते थे और रात में चिकन या फिश डिनर के रूप में लेते थे.’
प्रज्जवल बताते हैं कि ‘ये एक्टर के चार महीने की डायट थी. बॉबी पंजाबी हैं, लेकिन मजेदार बात यह है कि वो फूडी नहीं है. उन्हें स्वीट से बड़ा प्रेम है, लेकिन वो चार महीनों में उसे भी त्याग दिया था.’
प्रज्जवल ने कहा कि चार महीने बाद जब डायरेक्टर ने बॉबी की बॉडी देखी तो वो खुश हो गए. उन्हें ट्रांसफॉर्मेशन के लिए काफी तारीफें भी मिल रही हैं.
