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कहीं ज्यादा बॉडी बिल्डिंग के चक्कर में दिल ही ना बैठ जाये, हो जाएं अलर्ट

ABC NEWS: दिल की सेहत के लिए अच्छे खानपान के साथ ही फिजिकल एक्टिविटी भी जरूरी है. ऐसी ढेरों रिसर्च बताती हैं कि व्यायाम और सक्रिय जीवनशैली से कार्डियोवस्कुलर डिसीस (सीवीडी) यानी दिल से जुड़े रोगों का खतरा कम होता …