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चाहते हैं तेजी से घटे वजन, तो Mediterranean Diet को करें फॉलो

ABC News: खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के चलते आजकल कई प्रकार की बीमारियां जन्म लेती हैं, जिनमें एक मोटापा है. मोटापे से कई बीमारियां भी दस्तक देती हैं. इनमें डायबिटीज, जोड़ों में दर्द, उच्च रक्त चाप और ह्रदय रोग