ABC News: बदलती लाइफस्टाइल के चलते ज्यादातर लोग हई बीपी के मरीज बन जाते हैं. आलम ये होता है कि उन्हें फिर दवाइयों के सहारे जिंदगी बितानी पड़ती है. हालांकि, ऐसे लोग कुछ ऐसी चाय को अपनी डाइट में शामिल …
WELLNESS TIPS
गर्मियों में तांबे के बर्तनों का इस्तेमाल पड़ सकता है सेहत पर भारी, जानें कैसे
ABC News : तांबे के बर्तन दिखने में बहुत सुंदर लगते हैं. इनको खाने की टेबल पर अगर सजाकर रख दिया जाता है तो इनकी शोभा देखने लायक होती है. यह एक रॉयल लुक देते हैं. लेकिन, क्या आपको पता …
सेहत का खजाना है सहजन, जानिए क्यों आयुर्वेद में कहा गया है अमृत सम
ABC News: खाने में स्वादिष्ट और सेहत के लिए पोषक तत्वों से भरपूर ऐसा खाना मिले तो दिन अच्छा बन जाता है, क्योंकि हमें अपने खाने में सिर्फ हेल्थी फूड नहीं बल्कि टेस्ट भी पूरा चाहिए होता है और सच …
सुबह-सुबह खाली पेट पिएं ये खास पानी, कई परेशानी होगी छूमंतर
ABC News: सौंफ का पानी सुबह-सुबह पीने से कई प्रकार के फायदे होते हैं. खासतौर पर खाली पेट यदि आप रोज सौंफ का पानी पीते हैं तो आपको वजन कम करने से लेकर आंखों की कमजोरी में फायदा मिलेगा. दरअसल, …
शरीर में न बढ़ने दें खराब कोलेस्ट्रॉल, इन आयुर्वेदिक तरीकों से 2 दिन में निकलेगा बाहर
ABC News: क्या आपको पता है कि हमारे शरीर में अच्छा और खराब कोलेस्ट्रॉल होता है. आपने एकदम सही पढ़ा. हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल का निर्माण होना गलत नहीं है बशर्ते वह अच्छा होना चाहिए. कई लोगों की खून की …
सर्दी से हाथ-पैरों की उंगलियों में आ गई है सूजन, अपनाएं ऐसे उपाय; मिलेगा आराम
ABC News: सर्दी का सितम इन दिनों अपने पीक पर चल रहा है. जिसे देखो वही ठंड से ठिठुरता नजर आ रहा है. तेज सर्दी से हर घर में बुखार, खांसी और जुकाम के मामले बढ़ते जा रहे हैं.
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गंदा मास्क पहनना पड़ेगा भारी, हो सकती हैं गंभीर बीमारियां; जानिए सही तरीका
ABC News: कोरोना वायरस से बचाव के लिए फेस मास्क पहनना सबसे अच्छा तरीका है. विश्व स्वास्थ्य संगठन की तरफ से भी बार-बार कहा जा चुका है कि कोरोना से बचने के लिए मास्क पहनें, भीड़भाड़ वाली जगहों पर ना …
किशमिश और शहद के हैरान कर देने वाले फायदे, पुरूषों को ऐसे पहुंचाते हैं लाभ
ABC News: रोजाना शहद और किशमिश का सेवन कई समस्याओं का रामबाण इलाज है. किशमिश और शहद खाना पुरुषों में सेक्स हार्मोन Testosterone को बूस्ट करता है. इसके अलावा सेहत से जुड़ी कई दूसरी समस्याओं में भी शहद और किशमिश …
अगर बार-बार पीते हैं गर्म पानी तो हो जाएं सतर्क, ऐसा होता है इसका असर
ABC News: अगर आप दिन भर में कई बार गर्म पानी पीते हैं, तो आपकी ये आदत नुकसान भी पहुंचा सकती है. वजन घटाने और मेटाबॉलिज्म को ठीक रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना जरूरी है, लेकिन आपको …
डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकती है गाजर, ऐसे सेवन करने से लाभ
ABC News: देश में एक बड़ी आबादी डायबिटीज से पीड़ित है. उम्रदराज लोगों के साथ ही युवाओं की बड़ी संख्या भी इसमें शामिल है. इस बीमारी की कई वजहें होती हैं जिनमें खराब जीवनशैली, अत्याधिक मोटापा, तनाव, हार्मोनल इम्बैलेंस और …
सर्दियों में डाइट में शामिल कर लें ये 4 चीजें, कम हो जाएगी लटकती तोंद
ABC News: खराब खान-पान, अनहेल्दी लाइफस्टाइल, तनाव और फिजिकल एक्टिविटी की कमी से आपका वजन बढ़ सकता है. मोटापे के बढ़ने से पेट की चर्बी बढ़ती है और इससे तोंद नजर आने लगती है. तोंद यानी बेली फैट के कारण …
सर्दियों में नहाने का ऐसा तरीका अपनाएंगे तो त्वचा हमेशा रहेगी ग्लोइंग
ABC News: कुछ ही दिनों में सर्दियों का मौसम शुरू होने वाला है. सर्दी में सबसे बड़ी स्किन प्रॉब्लम्स ये होती है कि त्वचा रूखी होने लगती है. जिससे त्वचा का निखार भी गायब होने लगता है. लेकिन सिर्फ नहाने …
इन पांच देसी नुस्खों से भागेंगे मच्छर, डेंगू-मलेरिया जैसी बीमारियों का खतरा होगा कम
ABC News: मच्छर का जहरीला डंक इंसान की जान को खतरे में डाल सकता है. मॉनसून में पैदा होने वाले मच्छर जीका वायरस, मलेरिया, चिकनगुनिया और डेंगू जैसी बीमारियों को कारण बन सकते हैं. मच्छरों से निपटने के लिए बाजार …
दुनिया की सबसे ताक़तवर सब्ज़ी है कंटोला, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
ABC News: कोरोना के इस दौर में डाइट बेहद अहम हो गई है. आप जो भी खाते हैं उसका फायदा या नुकसान आपके शरीर को ही झेलना होता है. इसलिए जंक, प्रोसेस्ड या डिब्बा बंद खाने का सेवन कम से …
गर्मियों में होती है खुजली और रैशेज, तो इस तरह कर सकते हैं पाइन ऑयल का इस्तेमाल
ABC News: आमतौर पर जब हम पाइन ट्री असेंशियल ऑयल की बात करते हैं तो हमारी जेहन में एक सोंधी खुशबूदार रूम फ्रेशनर आता है. लेकिन पिछले कुछ समय से इसका प्रयोग मेडिकेटेड ऑयल के रूप में भी खूब प्रयोग …
घंटों तक करते हैं कम्प्यूटर पर काम तो सुबह उठकर करें यह योगासन, रहेंगे फिट
ABC News: अगर आप घंटो तक एक जगह बैठे-बैठे कम्प्यूटर या फिर लैपटॉप के जरिए काम करते हैं तो ये खबर आपके काम की है. एक सी मुद्रा में बैठकर काम करने से आपके कंधे, पीठ और दिमाग में भी …
अगर कम करना है तनाव तो खूब खाएं फल और सब्जियां- शोधकर्ताओं का दावा
ABC News: अगर तनाव की समस्या से जूझ रहे हैं तो इससे निजात पाने के लिए फलों और सब्जियों का खूब सेवन करना शुरू कर दीजिए. एक नए अध्ययन का दावा है कि फलों और सब्जियों से भरपूर आहार खाने …
भीगा हुआ अखरोट देता है गजब के फायदे, रोजाना इस समय पर खाएं दो अखरोट
ABC News: आपने भीगा हुआ बादाम खाने के तो ढेर सारे फायदों के बारे में सुना होगा. हेल्थ एक्सपर्ट्स से लेकर न्यूट्रिशनिस्ट तक, सभी की यही सलाह है कि कच्चे बादाम की तुलना में भीगा हुआ बादाम सेहत के लिए …
कोरोना काल में लहसुन है बड़े काम की दवाई, जानिए इसके फायदे के बारे में
ABC News: लहसुन बेहद फायदेमंद होता है और इसमें कई ऐसे गुणम होते हैं जिसकी वजह से इसे खाने में इस्तेमाल किया जाता है. लहसुन ना सिर्फ खाने का टेस्ट बढ़ाता है बल्कि ये शरीर को स्वस्थ रखने में भी …
अलग से इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक नहीं पी पाते तो चाय में मिलाएं सिर्फ ये दो चीजें
ABC News: कोरोना वायरस की दूसरी लहर किसी सुनामी की तरह भारत में हर दिन तेजी से फैल रही है. रोजाना 1 लाख केस, फिर 2 लाख, फिर 3 लाख और अब बीते 24 घंटे में 4 लाख से भी …
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